Estudio - El Cigarro Electrónico si ayuda a dejar de fumar

He leido diversas publicaciones en las que se menciona que no hay evidencia suficiente para saber si el cigarro electrónico es o no un buen método para dejar de fumar. A mi en lo particular no solo me ayudó sino mejoró mi salud radicalmente, viendo esto me puse a pensar ¿es realmente tan dificil hacer una evaluación de personas que hoy usan o han usado el cigarro electrónico para saber si los ayudó a dejar de fumar?

Me puse a investigar y me encontré con este artículo en donde se hizo una pequeña encuesta

Vapeando Ando generaron una muestra de 2,415 personas en foros y redes sociales  y sus resultados fueron tan claros como el agua

Personas que usan el cigarro electrónico que dejaron de fumar: 1873
Personas que usan el cigarro electrónico y todavía fuman (utilizan ambos productos): 528
Personas que el cigarro electrónico no les ayudó y siguieron fumando: 17

Entiendo que este no haya sido un estudio profesional llevado a cabo por una gran universidad de renombre o alguna super institución de salud, sin embargo por esta misma razón es que no tiene ningún sesgo político o económico. También entiendo que en una encuesta es muy sencillo mentir, más aún en una encuesta anónima, sin embargo los números son apabullantes y solo confirman mi propia experiencia personal. 

Tal vez con encuestas como estas, las "grandes instituciones" se dignen a hacer su trabajo y en vez de decir no hay evidencia suficiente, se dediquen a buscar esa evidencia para dar los resultados verdaderos que los consumidores exigimos.

Por otro lado, he escuchado varios argumentos que dicen: "Los vapeadores solo se están engañando, solo están cambiando un vicio por otro" y puede que tengan razón, en realidad no nos estamos deshaciendo de la dependencia, sin embargo hay que tomar en cuenta 2 cosas:

1. Tal vez los vapers simplemente buscábamos una manera de poder continuar teniendo el gusto de fumar pero sin hacer tanto daño a nuestro cuerpo y a los que nos rodean. Porque si queda claro que el cigarro electrónico con su vapor, aun sin ser totalmente saludable (nada más saludable que respirar aire), es mucho menos tóxico que el humo del cigarro simplemente porque no contiene más de 4,000 sustancias tóxicas generadas por la combustión del tabaco y más de 80 químicos que se adicionan al cigarro durante el proceso de producción.
2. El cigarro electrónico te permite ir bajando el nivel de nicotina paulatinamente, haciendo más facil la transición ya que lidias con una dependencia cada vez, primero la dependencia a la nicotina y después el hábito.

Pero específicamente en México, la cofepris habla de que prohíbe la comercialización del cigarro electrónico (pero no prohíbe su uso) con base a que es un producto que se asemeja al cigarro análogo y puede hacer atractivo a nuevas personas el fumar... ¿no es ridículo el argumento? si lo que quieren es que no haya personas que fumen ¿por que no mejor prohíben los cigarros análogos y permiten los sustitutos? ¿que no al final lo importante es disminuir el daño y consecuentemente el gasto en salud de los fumadores?

Ahora hablemos de lo "saludable" me queda claro que el introducir al cuerpo una serie de sustancias que no sean aire puro, no es bueno para la salud, pero ¿no es eso lo que hacemos todos los días las personas que vivimos en la ciudad? ¿No estamos todos inmersos en una nata de gases tóxicos emanados de mofles de autos e industrias?

Aqui les dejo mi opinión y espero comentarios para comenzar un buen debate.

El Cigarro Electrónico al detalle - e-juice

El último componente del Cigarro Electronico es el e-juice también conocido como e-liquid.

El e-juice es el líquido que se coloca dentro del atomizador y que será vaporizado al momento de accionar cualquiera de los dispositivos mencionados anteriormente.

Más que en cualquiera de las otras secciones del cigarro electrónico aquí la calidad es vital ya que es la sustancia que estarás introduciendo a tu cuerpo.

El e-juice se compone básicamente de 4 elementos: 

1. Propilenglicol: de acuerdo con wikipedia, es un compuesto orgánico incoloro, insípido e inodoro. Es un líquido aceitoso claro que es fácilmente combinable con agua. Es un compuesto que se utiliza comúnmente como lubricante aditivo alimentario, agente saborizante, como solvente para coloración de alimentos, en máquinas de humo, como ingrediente en muchos productos cosméticos, etc.
2. Glicerina Vegetal: que es un alcohol con tres grupos hidroxilos. Es uno de los principales productos de la degradación digestiva de lípidos y aparece también como un producto intermedio de la fermentación alcohólica. Se utiliza en la fabricación de diversos productos cosméticos así como en la elaboración de medicamentos en forma de jarabes.
3. Nicotina: es un compuesto orgánico alcaloide encontrado principalmente en la planta del tabaco, aunque se encuentra también en otras plantas como el tomate o la berenjena en menor concentración. Es una de las drogas más adictivas que existen y es la razón principal por la que algunos fumadores no pueden dejar el vicio del cigarro. 
4. Saborizante: son preparados de sustancias que contienen los principios sápido-aromáticos, extraidos de la naturaleza (vegetal) o sustancias artificiales de uso permitido en términos legales, capaces de actuar sobre los sentidos del gusto y del olfato.

Al ver solo estos 4 compuestos queda claro que un ex-fumador ahora vapeador está dejando de consumir más de 4,000 sustancias químicas algunas de ellas irritantes y más de 40 cancerígenas. Entre estas substancias están hidrocarburos polinucleares aromáticos, N-Nitrosaminas, metales pesados y gases con propiedades dañinas como el CO. Además de las más de 60 sustancias añadidas por las compañías de tabaco durante la manufactura del tabaco.

Hay varios puntos a tomar en cuenta en la calidad del e-juice, el primero es la calidad de la nicotina. Siendo un producto que se extrae de las hojas del tabaco, si la extracción se hace de manera descuidada, sin control de calidad y los aparatos adecuados, es muy probable que dentro de la nicotina también se escapen algunos otros químicos que forman parte del tabaco contaminando el e-juice.

Otro punto importante es que tenga un buen balance entre Propilenglicol (PG) y Glicerina Vegetal (VG). Cuando tiene un concentrado de mayor PG la consistencia se vuelve más líquida lo que provoca una pequeña perdida en el sabor del e-juice y un menor rendimiento ya que se consume más rapidamente. Por el otro lado si la concentración es mayor de VG la consistencia se vuelve mucha más viscosa pudiendo tapar el drenado de tu atomizador.

Finalmente el saborizante. Existen cientos de diferentes sabores en el mercado y como sabemos, en gustos se rompen géneros por lo que no hay otro modo de saber si te gusta que probando. pero si te recomiendo que busques e-juice con saborizantes de origen vegetal.

Personalmente puedo recomendar 2 marcas que a mi parecer son las mejores del mercado: Vintage y Halo

El Cigarro Electrónico al detalle - Mods

En la entrega anterior hablamos acerca del primer componente, los atomizadores, sin embargo el atomizador no sirve de gran cosa si no tiene un dispositivo que le proporcione corriente para que la resistencia funcione y pueda vaporizar el liquido.

Este dispositivo en el mundo del vapeo se le conoce como mods.

Los mods son básicamente un aparato que contiene la batería y que por medio de conexiones y chips manda corriente al atomizador en la medida que este necesita para vaporizar. Existen 2 tipos de mods según su funcionalidad:

1.- Mods de voltaje variable
Estos mods son dispositivos que contienen una batería y que puedes regular la cantidad de voltaje y/o wattaje que usas en tu vapeo. La ventaja de estos mods es que tienen protección contra corto circuito lo que los vuelve aparatos muy seguros de usar.

Existen desde los más sencillos que se componen de una batería recargable (no reemplazable) contenida en un pequeño tubo y con una perilla con la que se ajusta el voltaje de salida. Estos normalmente vienen con un cargador USB. Un gran ejemplo de este tipo de mods son iTwist Mega, Evod Twist, etc.

También hay los más avanzados que contienen chips muy avanzados que otorgan mucha mayor precisión a la salida del mod, estos pueden venir en cajas con baterías intercambiables, o baterías no intercambiables incorporadas a la unidad. Un excelente ejemplo de estos mods son el iStick o las cajas Vapor Shark

También los hay en formato redondo y con chips de control avanzados, funcionan practicamente como la versión anterior pero con un formato cilíndrico. Un buen ejemplo de estos son iJust kit, Z Max mini, etc.

Pero te preguntaras ¿cual es el voltaje o wattaje que debo usar? la verdad es que no hay una regla de oro porque depende del atomizador y la resistencia que estés usando por lo que no hay nada mejor que probar hasta lograr el vapeo ideal. Yo te recomiendo que empieces en lo más bajo y vayas subiendo poco a poco hasta que sientas la cantidad de vapor adecuada. Si te sabe un poco a quemado quiere decir que te pasaste, baja uno o dos pasos y vuelve a intentar. Al final verás que casi siempre estaras vapeando entre 3.5 y 4 volts.

2.- Mods mecánicos
Estos son tubos de diferentes materiales como cobre o acero inoxidable que contienen una batería, en la parte inferior tienen un botón de acción que permite activar la corriente, estos botones pueden funcionar por medio de un resorte o con un sistema magnético, y tienen un anillo de seguridad para evitar que se dispare cuando no lo deseas. En la parte superior lleva el conector con rosca 510 para incorporar tu Atomizador.

Los mods mecánicos tienen tamaños diferentes para albergar baterías con los siguientes formatos y algunos tienen tubos telescópicos que te permite albergar todos los formatos:

Hay muchos diseños diferentes y puedes elegir el que más te guste, lo más importante es que tenga buena conductividad entre sus pines de contacto para asegurar que tendrás un vapeo excelente. Algunos ejemplos de este tipo de mods son Nemesis, Stingray X, Tree of Life, etc.

Al momento de adquirir tu mod de voltaje variable revisa el diámetro de este y el diámetro del atomizador que quieres usar para asegurar que se acoplan perfectamente.

Siempre es importante aclarar que este tipo de mods son para vapeadores con algo de experiencia ya que si pones la batería incorrectamente, mantienes mucho tiempo oprimido el botón de acción, tienes un corto en tu atomizador, descargas demasiado la batería o haces un uso indebido del dispositivo, este se puede tornar peligroso y la batería puede llegar a explotar.






En la siguiente entrega hablaremos acerca del líquido o e-juice, su composición y recomendaciones.

El Cigarro Electrónico al detalle - Atomizadores

El cigarro electrónico es un dispositivo que vaporiza un líquido especial compuesto de propilenglicol, glicerina vegetal, saborizantes (pueden ser naturales o artificiales) y diferentes grados de nicotina.

Esta compuesto de 2 partes: el Atomizador y el Mod o batería, para este artículo me gustaría entrar a conocer el detalle de los atomizadores.

Te darás cuenta que hay quien le dice claromizador, otros les llaman atomizadores y otros más cartomizadores... todos son lo mismo pero cambian su nombre de acuerdo a lo siguiente:

• Cartomizadores = es el atomizador que viene en cartucho el cual, cuando acaba su vida util, hay que remplazarlo completo
• Claromizadores = es el atomizador que tiene una tanqueta de cristal o pyrex en donde puedes ver el contenido de líquido
• Atomizadores = contiene a todos los anteriores.

Pero todos los atomizadores, claromizadores o cartomizadores se dividen en 3 categorías según su funcionalidad y desempeño:

1.- Desechables:
Son los cartomizadores que cuando ya cumplieron su vida de uso hay que tirarlos a la basura y comprar uno nuevo. para rellenar de líquido normalmente se desprende una sección y se gotea un algodón hasta que quede completamente húmedo.

2.- Reparables:
Son los atomizadores que se pueden desarmar y como su nombre lo dice, reparar. Es decir que cuentan con tanques y resistencias o mechas intercambiables (normalmente el mismo proveedor que te vende el atomizador también te vende los accesorios y consumibles) yo te recomiendo usar resistencias de 1.8 a 2.0 ohms para obtener una buena cantidad de vapor y no gastar tu batería rapidamente.

Este tipo de atomizadores son muy fáciles de usar, rellenar de líquido y cambiar resistencias y tienen la capacidad de albergar entre 2 y 5 ml de líquido por lo que te dan una buena independencia para salir al antro o a trabajar sin preocuparte de quedarte sin líquido.

Tienen un buen desempeño en cuanto a cantidad de vapor y sabor, pero ten cuidado de comprar productos chinos sin marca porque tienen muy baja calidad.

Un buen ejemplo de este tipo de atomizadores son: ProTank II: Aspire Nautilus, Anyvape Davide, GS16 de iSmoka, etc.

3.- Reconstruibles:
Estos atomizadores son los más avanzados ya que dan al usuario total libertad para regular su vapeo, la gran mayoría tienen válvulas para controlar el flujo de aire, todas sus partes son reemplazables de manera que si se te cae o rompe no lo tienes que tirar a la basura y te garantiza años de excelente servicio.

En este tipo de atomizadores, el usuario crea sus propieas resistencias (hay muchos videos tutoriales en youtube) utilizando kanthal y algodón orgánico llamado cellucotton. De esta manera el aparato se adapta a los gustos del vapeador.

Normalmente tienen tanquetas bastante grandes que van desde 3 y hasta 10 ml para contener el líquido aunque también existen los dripeadores o RDA (rebuildable drip atomizer) que son atomizadores sin tanqueta, que tienen una pequeña tina para contener un poco de líquido y sirven más bien para probar diferentes sabores.

Un buen ejemplo de este tipo de atomizadores son: Kayfun, taifun, SQuape reloaded, Rose, etc.

Si quieres comprar cigarros electrónicos en México, yo te recomiendo entrar a Vapeando Ando en donde encontrarás productos de calidad, consejos, videos y mucho más.

Próximamente hablaré de los Mods o baterías... estén pendientes